Episode 08 - Mindful eating 2 (خوردن فکروندانه ۲)

در اپیزود قبلی که با این اپیزود مرتبط هست، ما راجع به فکروندانه خوردن صحبت کردیم. قرار شد به وعده های غذایی بیشتر فکر کنیم تا به بدن و سلامت خودمون کمتر آسیب برسونیم. اگه یادتون باشه، ما خوراکی ها رو به سه دسته تقسیم کردیم که با دسته سوم یعنی قسمت خوراکی های ممنوعه شروع شد. توی این اپیزود قراره با دایی راجع به دسته ی دوم و دسته ی اول خوراکی ها صحبت کنیم

مهمان: دکتر سید محمود تارا/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آدالان استودیو/ موسیقی: کاوه صالحی

با تشکر از مجموعه شقایق فرنچ اسپانسر این اپیزود
وبسایت شقایق فرنچ
اینستاگرام شقایق فرنچ

حمایت مالي از پادکست جافکری
وبسایت جافکری
یوتویوب جافکری
اینستاگرام جافکری
توئیتر جافکری
کانال تلگرامی جافکری